Капсулы и таблетки женьшеня в недавнем прошлом
Несколько лет назад таблетки женьшеня , капсулы, чаи и т. Д. Были почти бесполезны, в них практически ничего не было ( Liberti1978ecg ). Например, при измерении 7 доминантных панаксозидов ( Rb1, Rb2 , Rc , Rd , Rf , Rf и Rg1 ) три содержимого панаксозида 3,7% ( Ji2001qdg ) относятся к трем различным типам капсул от разных производителей и к двум измеренным жидким препаратам оба содержания ниже 1%. Для сравнения, качественный корейский красный женьшень содержит 20-24% от общего количества панаксозидов ( Kim2007sqg ) и качественного женского мандарина manxus в соответствии с китайскими исследованиями ( Wu2007csg ) для Кореи не отстает.
Капсулы и таблетки женьшеня в настоящее время
Сегодня ситуация с добавками женьшеня значительно улучшилась ( Harkey2001vcg ), но проблема все еще невелика. Капсула небольшая, обычно содержит 300-500 мг материала, таблетки похожи. Из-за необоснованных юридических ограничений производитель не имеет права указывать пользователю использовать адаптер, упакованный в капсулу или таблетку в соответствующих количествах. Если вы решите адаптогены в форме медицины, убедитесь, что у вас достаточно дозирования , иначе у вас будут только лишние сомнения относительно эффективности женьшеня .
Важное примечание. В частности, для женьшеня в виде пищевой добавки настоящая максимальная рекомендуемая доза 2 г в день в Чешской Республике (Брюссельское регулирование) является ненужной, необоснованно низкой. Женьшень безопасен , потребляется в диетических количествах. По сравнению с нежелательными эффектами обычных лекарств неблагоприятные эффекты адаптогенов не являются предметом обсуждения . Если вы решите адаптогены, вы должны использовать их в соответствующих дозах, иначе некоторые из эффектов не будут возникать вообще. Аналогичным образом, многие другие лекарственные растения подвержены влиянию законодательства.
Специи, напитки, конфеты и т. Д.
Что касается закусок, энергетических напитков, кондитерских изделий женьшеня и т. Д., Концентрация женьшеня и других адаптогенов в них едва ли низкая ( Scholey2004cpe ). Исключением является так называемый «женьшень в меде», который является реальным в медовом молодежном корне, проданном в качестве конфеты, но есть также тот факт, что гуляш - не лучшее мясо. Помните, что для большинства закусок женьшеня имейте в виду, что этикетка «точно так же», а зефир все еще называется зефиром , хотя для этого нет перспективы, и он сделан только из крахмала и сахар.