Уважаемый посетитель, это машина-Перевод статьи. Это имеет смысл на языке оригинала (чешский), и полностью поддерживается независимой научной литературе. Перевод, правда, далек от совершенства и требует терпения и фантазии, если вы решили прочитать его.

Drobečková navigace

атеросклероз

хранение жира в кровеносных сосудах
Хранение жира в кровеносных сосудах

Атеросклероз , причина ишемической болезни сердца , является условием, когда покрытие окисленных жиров (атерома) осаждается в кровеносных сосудах . Атеросклероз является наиболее распространенным заболеванием цивилизации ( Barac2009mdv ). Окисление жира в крови пропорционально количеству жирных кислот (ЛПНП) в крови и количеству свободных радикалов в крови. Количество свободных радикалов, в свою очередь, коррелирует с количеством кислорода, поэтому атеромы образуются только в артериях. Захват окисленных жиров на внутренней поверхности кровеносных сосудов (эндотелий) вызывает макрофаги, которые пытаются очистить загрязняющие вещества, поглощая и разрушая окисленные жиры. Если эти окисленные жировые частицы слишком велики, макрофаг в конечном итоге умрет до смерти, и объединенные липиды снова будут вливаться в стенку сосуда. Это требует других макрофагов, которые ждут той же судьбы. Атерома, своего рода «макрофагированное кладбище», которое имеет определенные характеристики воспалительного осадка, постепенно развивается в пораженном месте. Накоплен холестерин, который устойчив к деградации. Упрощенный урок состоит в том, что атеросклероз является главным образом иммунным процессом, и этот факт не является взаимоисключающим для гипотезы холестерина о сердечно-сосудистых заболеваниях ( Ignarro2007npa ). Хотя атеросклероз (не мешать артериосклерозу ) является причиной инфаркта миокарда , он не является одной из прямых причин гипертонии ( Shimbo2010edr ).

Факторы атеросклероза

Атеросклероз начинается в раннем зрелом возрасте и прогрессирует, не вызывая проблем в течение жизни. Развитый атеросклероз пока недоступен. Единственное лекарство - это профилактика. Поэтому думающие врачи стараются защитить пациентов, которых они волнуют, прежде чем продолжить.

Согласно современным знаниям, атеросклероз вызывает две вещи:

  1. Окисление жира в крови.
  2. Неясный иммунный патологический процесс .

Окисление жира в крови снова требует двух вещей:

  1. кислород
  2. Жир в крови

Таким образом, у нас есть три параметра для контроля развития атеросклероза: кислорода, жира в крови и иммунитета.

кислород

С точки зрения количества кислорода в крови я бы прагматично разделил деятельность на три режима: (а) сон, (б) спокойствие, (в) физическое напряжение. Во сне содержание кислорода в крови уменьшается - тело сохраняется и восстанавливается ночью. В состоянии покоя, например, при не стрессовой психической работе или при легкой физической активности (ходьбе) содержание кислорода находится на уровне основного предупреждения. В физическом упражнении (физическая работа, обучение) содержание кислорода увеличивается в зависимости от интенсивности физической активности.

Жир в крови

Грубо говоря, существуют жирные капли двух типов: ЛПНП ( липопротеин низкой плотности ) и ЛПВП ( липопротеин высокой плотности ). Они обозначены как «липопротеин», но на самом деле это всего лишь малые жиры с небольшим количеством белка, что предотвращает их слияние. Это похоже на жир в молоке, у нас меньше крови. Капли HDL «хороши» (не вызывают атеросклероза), потому что они малы. Они имеют высокую плотность, потому что у них мало жира (жир светлый, белок тяжелый). LDL плохи, потому что они являются настоящей, большой (и, следовательно, легкой) жировой плотью. Они в основном выделяются из тонкой кишки в кровоток. Кровь в венозной вене является пальто после жирной пищи. Вена, как мы знаем, ведет к печени, где она снова разветвляется в капилляры и где капли ЛПНП становятся химическим сырьем для печеночных клеток, поэтому они не должны слишком сильно перетекать в большую циркуляцию. Но это, вероятно, произойдет несколько, и капли ЛПНП в большом кровотоке способствуют развитию атеросклероза.

Иммунные факторы атеросклероза

Рост атеросклероза (атеросклероза), по-видимому, является окислительным стрессом. Но это также вызывает воспалительный процесс, который приводит к развитию атеромы. Неясно, что такое взаимодействие между окислением капель ЛПНП и воспалительным процессом в стенке сосуда, но оба эти фактора взаимодополняют друг друга и что оба они необходимы для развития атеросклероза ( Hajjar2013bri ). Примерно, капельки LDL окисляются и захватываются на стенке артерий (или сначала захватываются, а затем окисляются). Помехи требуют очистки макрофагов, которые не могут быть очищены, желательны окисленные жировые капли и, по-видимому, заполнены пеной («пенные клетки») под микроскопом. Эти макрофаги затем умрут, и поглощенное расстройство просачивается обратно в стенку сосуда. (Масляные жиры - это то, что можно найти в домашних хозяйствах на стене возле сковородки, где их жарят на сковороде, а когда я его чищу, мне иногда кажется, что я умру от этого.) Это происходит до того места, где атеросклеротический подшипник главным образом холестерина, который является наиболее стойким из всех жиров.

атерогенез
Aterogenze

Мы должны понимать, что развитие атеросклероза должно быть ошибочным в этом процессе. Это нормально, что стенка сосуда иногда становится грязной и что макрофаги будут чистыми. Должен быть какой-то другой фактор, который приведет к сбою обычной очистки и созданию атеромы. Мы не знаем точно, что это за фактор, но кажется, что адаптогены, которые влияют на общее «воспаление» (восприимчивость организма к воспалению), и те, у кого цитопротективный эффект, могут действовать положительно против начала и прогрессирования атеросклероза.

Итак, как вы защищаете себя от атеросклероза?

Мой короткий ответ на этот вопрос: я не знаю. Популярные статины и снижение уровня холестерина, похоже, уходят и вызывают более или менее побочный эффект, чем сама причина атеросклероза. Популярные антиоксиданты очень важны , но наше тело уже знает о них, поэтому, если мы едим здоровые, нам не нужно слишком много думать о них. Популярное упражнение также не так, как раньше. Аэробная перегрузка, как выясняется, приводит к окислительной перегрузке и повреждению тела ( Tsai2001odd ), а некоторые «антиоксиданты» в этих условиях превращаются в прооксиданты ( Tomasello2012dar ). Правильнее понять фермера, что тот, кто сошел, будет поражен. С другой стороны, нулевая практика также плоха, потому что большинство людей сегодня (с точки зрения прамовкака) вообще не практикуют. Неясно, что посоветовать, кроме общей рекомендации о возвращении к природе и природе.

Атеросклероз и холестерин

Поскольку холестерин является наиболее количественным в атероме, он давно подозревается в возникновении атеросклероза. Однако оказывается, что атеросклероз имеет (как я писал выше) окислительные и иммунные связи. Это гипотеза о том, что холестерин накапливается в атеромах просто потому, что он наиболее устойчив к деградации. Холестериновая злокачественность и эффективность статинов, продемонстрированные у травоядных кроликов ( Shen2013eae и многие другие подобные исследования), не связаны автоматически с людьми. Кажется, что холестерин в диете не так много беспокоится, поэтому масло и яйца снова являются здоровыми продуктами ( Fernandez2012rdc , Trapani2012rdc ). Статины важны только для некоторых групп риска ( Koh2009ctp ).

Атеросклероз, стресс и курение

Несмотря на то, что я думаю, что курение в настоящее время обогнало курение, необходимо сказать, что курение оказывается связанным с сердечно-сосудистым повреждением, а запрет на курение на 100% указывает на все сердечные события. Все формы курения, включая трубы, сигары и марихуану, повреждают сосуды ( Katsiki2013svr ). Повреждающие эффекты на кровеносные сосуды включают как дым (смола, окись углерода), так и никотин ( Leone2013vpf ). Однако я подготовил слово, чтобы сказать, что эпидемиологические исследования взаимосвязи между курением и болезнью, похоже, не имеют такого же статистического веса, как кажется. Я ничего не буду приводить, просто скажу, что я думаю: я бы сказал, что пациенты с шизофренией курят. И я думаю, что они курят, потому что это им помогает, и я призываю экспериментаторов изучить эту гипотезу. Я полагаю, что эта гипотеза верна. Я также знаю, что люди, которые склонны к стрессу, также курят. Это также может объяснить, почему курящие и работники нижней категории курят много. Логично, что стресс на психике человека является довольно негативным, поэтому то, что помогает психически больным, также может помочь психическому благополучию в стрессе. Мы также знаем, что люди с плохими условиями жизни больше страдают от стресса. И - теперь я прихожу к выводу - я думаю, что часть сердечно-сосудистого повреждения, наблюдаемого у курильщиков, может быть стрессом плохих условий, в которых были обнаружены курильщики и у кого курение было привычным. Если стресс был вызван плохой жизненной ситуацией, часть сосудистого повреждения может быть вызвана дешевой пищей и плохой диетой. Поэтому я призываю исследователей принять во внимание исследования курения дыма, которые иногда курение коррелирует только с плохой жизненной ситуацией, которая является причиной повреждения здоровья. Это проблема, которая не решит запреты никотина.

Атеросклероз, питание и физические упражнения

Поэтому атеросклероз начинается с окисления грунтовых вод окисленными жирными каплями LDL, которые в основном поступают из пищи. Эмпирически известно, что наибольшее образование атероматов происходит там, где присутствует максимальное содержание кислорода, тогда как в венах, где уже потребляется кислород, атеромы вообще не образуются. Другим фактором является скорость и турбулентность кровотока. Сосуды с самым высоким содержанием кислорода и высокими скоростями потока, такими как артерии коронарных артерий, первыми страдают от образования атеромы.

Поэтому я должен посоветовать, чтобы мы не проводили марафон с тонкой кишкой, полной жирной баранины? Особенно, когда я иногда бегаю и плаваю с животом? Думаю, да. Так что не берите с полным желудком. Но я должен признать, что у меня создается впечатление, что мой тонкий кишечник не нуждается в этом совете. У меня создалось впечатление, что мой желудок, заполненный бегом, точно регулирует, что и как быстро он попадает в тонкую кишку, которая регулирует то, что и как быстро втекает в вену. Или целесообразно ли советовать об общей экономии, меньшей физической активности вообще, как говорят некоторые медики сегодня? Или есть меньше, как было рекомендовано в течение многих лет продлевать жизнь?

Атеросклероз можно предотвратить и лечить адаптогенами

Об адаптогенах с профилактическими и лечебными эффектами против атеросклероза детально напишите на более общей странице о сердечных заболеваниях . Совершенно исключительным положением в профилактике и лечении сердечно-сосудистых проблем является женьшень.

Защитный эффект женьшеня от атеросклероза

Что касается научной медицины, женьшень давно известен своим системным противовоспалительным эффектом и защитным действием на кровеносные сосуды (главным образом, через каскад сигнализации NO ). Эффект непосредственно на атеросклероз экспериментально был продемонстрирован сравнительно недавно в гинзенозиде Rb 1 ( He2007peg , Xu2011egr ) и гинзенозиде Rd ( Li2011gpc ). Сильные признаки возможного воздействия на атеросклероз существуют с гинзенозидом Rg2 ( Cho2013gri ) и соединением K ( Lee2011gmc , Park2013cai ). Эффект непосредственно на атеросклероз коронарных артерий был экспериментально обнаружен в гинзенозиде Rb 1 ( Zhou2005grb ).

Другие адаптогены с эффектом атеросклероза

  • Gnocen notoginseng : Долгосрочные низкие дозы Notoginsengu положительно влияют на уровень холестерина в крови и количество жиров LDL у крыс ( Ji2007hem ) у жирных крыс . Специфический эффект нотогинсенгу против атеросклероза был экспериментально обнаружен у кроликов ( Liu2010pns ), крыс ( Joo2010isp ) и нокаутных мышей ApoE с генетической восприимчивостью к атеросклерозу ( Liu2009tpn , Li2011gpc ).
  • Табуреты : показывают положительные результаты против диабетического атеросклероза у крыс ( Zhang2006msc ). Saline Stasis Salidroside действует против атеросклероза ( Zhang2012sda ) и повреждения ткани холестерина ( Guan2012pes ) у мышей. Священный Розарий ( Rhodiola sacra ) оказывает положительное влияние на сердце у гипертензивных крыс ( Yang2013ers ).
  • Возможно, что японский седативный препарат , традиционно используемый для лечения сердечных заболеваний , также влияет на атеросклероз ( Zhang2011mdi ).
  • Байкал Шишек: его флавоноид байкалин и генисозид из ясмической гардении были активны в экспериментальном атеросклерозе in vivo ( Liu2014oab ).

Я не буду продолжать перечислять, потому что атеросклероз - это образ жизни, и практически любой вид растительного или здорового питания как-то снижает риск цивилизационных заболеваний.

Извините, но эта статья не закончена. В настоящее время, незаконченный версия не выражает свою окончательную форму.

82